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편도염에 듣는 소리는 기뻐요.강우현, 트레이, 당신입니다.
오늘 포스팅하는 이야기는 편도염에 듣는 썰매식입니다~
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요즘은 낮과 밤에 꽃교차가 심해서 감기에 걸린 회원도 많습니다 저도 편도가 약해서 환절기에 관리를 안해주면 중독될때도 있습니다 실은 올해도 1월에 급성 편도염으로요.잼이요 잼 아파서 응급실 갔다 왔어요. 가서 체온을 보면 39번이 나쁘지 않고 왔습니다. 그래서, 저처럼 편도가 약한 회원분들을 위해 여러가지 편도에 좋은 정보를 포스팅해 봤습니다!!
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도라지는 많은 전문가들도 인정하는 편도염에 좋은 소의 맛있는 음식입니다. 도라지에 함유된 사포닌이 기관지 점액 분비를 촉진하여 점막의 건조를 예방합니다.진정, 진통, 소염작용이 있어 편도염 증상을 개선시켜 줍니다.
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2우메 우메는을 낮추는 효험이 있고, 편도염에 따른 고열을 더는데 도움이 되고 소염 및 해독 효과가 있고 염증으로 부은 목소리를 낮추는 효능이 있습니다.
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3배의 배에 포함된 루테 올이라고 하는 성분은 염증을 가라앉히는데 효과적으로 기침과 가래를 막는데 도움이 됩니다. 특히 배에는 비타민C와 수분함량이 높아 편도염의 통증을 완화하는데 도움을 줍니다.
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4유자 차 유자는 비타민 C가 풍부하다만 아니라 유자에 포함되는 리모넨 성분은 염증을 가라앉히는데 도움이 되고 기침을 막는데 도움이 됩니다. 단, 당신이 뜨겁게 먹은 경우는 정말 싫어질 수도 있으므로 끓인 후 조금 식혀 먹는 것이 좋습니다. 그 밖에도 모과차, 생강, 맥문동 등도 편도염에 효과가 있는 맛있는 음식으로 알려져 있습니다.사실 모든 병은 몸이 나빠지기 전에 준비하는 것이 가장 좋습니다!!"편도염을 예방하기 위한 상식"1 충분한 수분 기관지가 건조하고 육지 세균이 침투하기 쉬우므로 충분한 수분 식사에서 목이 건조하지 않도록 하면 좋을 것입니다.제2탄 복숭아염은 피로 자신의 스트레스 노화는 음주 때문에 면역력이 저하된 상태에서 바이러스 감염이 원인으로 발발합니다!! 그래서 평소 위생관리를 하는 것이 가장 중요하며, 외출 후 집에 돌아오면 손을 반드시 씻고 양치질과 가글을 통해 구강과 목을 청결하게 유지하는 것이 좋습니다.환절기 회원님들의 목 관리를 잘 해주시고 아프지 않기를 기원합니다. 이상 강우현 트레이 당신이었습니다^